2 günde uygulanacak düz karın detoksu nasıl yapılır?
Beslenme Danışmanı Yasemin Özen İpek, "'Ödemliyim zaten su içmeyeceğim' demek büyük hata olur. Aksine ödem suyu yeterli alamamaktan da oluşur....
sağlıklı yiyecekler
Dondurma tüketirken 7 kritik kural!
Karbonhidrat, protein ve yağ gibi temel besin öğelerinin yanı sıra içerdiği kalsiyum, fosfor, potasyum ve magnezyum gibi önemli mineraller ile...
İncelme ve zayıflamak için altın değerinde öneriler
En başta sorunun sebebini öğrenin Kilo bir sonuçtur bundan dolayı kilonuza değil kilonuza sebep olan şeylere odaklanmalısınız. Size kilo aldıran...
Bu besinler iltihaplanmaya sebep olabilir!
Sofra şekeri (sakkaroz) ve yüksek fruktozlu mısır şurubu (HFCS), Batı diyetinde iki ana ilave şeker türüdür. Şeker % 50 glikoz...
Tavuk dönerdeki büyük tehlike DİKKAT EDİN! zehirleyebilir
Türkiye'nin en sıcak illerinden Adana’da hava sıcaklığı mevsim normallerinin üzerinde seyrediyor. Hal böyle olunca da gıda zehirlenme riskleri artıyor. Dışarıda...
